O mně

S jógou jsme si padly do oka téměř okamžitě. Fascinuje mě její schopnost jemně rozhýbat to, co je ztuhlé, vytvořit prostor pro změnu a poté nás znovu přivést k pevnému středu, klidu a tichu.

Jóga je součástí mého života už více než dvacet let. Během této cesty jsem měla možnost studovat v USA, Indii i Evropě, absolvovat učitelské výcviky, poznat inspirativní učitele i různé přístupy k praxi. Každý z nich ve mně zanechal stopu, ale postupně jsem našla vlastní způsob vedení lekcí – takový, který je přirozený, laskavý, hravý a respektuje jedinečnost každého člověka.

Věřím, že jóga není o výkonu ani o dokonalých pozicích. Je cestou k většímu klidu, vnímavosti a důvěře ve vlastní tělo. Cestou, která nekončí na podložce, ale pokračuje v každodenním životě.

Ve svých lekcích propojuji plynulou praxi ásan, vědomý dech, meditaci, hlubokou relaxaci i inspiraci jógovou filozofií. Někdy je praxe dynamičtější, jindy velmi jemná. Vždy se ale snažím vytvořit prostor, ve kterém se každý může cítit bezpečně a najít to, co právě potřebuje.

Pořádám pravidelné lekce, tematické semináře, víkendové pobyty i delší jógové cesty do zahraničí. Největší radost mi přináší sledovat, když si lidé z lekcí neodnášejí jen příjemný pocit, ale inspiraci pečovat o sebe i ve svém každodenním životě.

Budu ráda, když se na této cestě na chvíli potkáme.