lenka robinson yoga

YOUR LIFE IS IN YOUR HANDS
BUT
YOUR HANDS ARE MOVED BY GOD,
so you can relax, at least a little?, maybe?

godfrey deveroux



časté čtení na lekcích

jack kornfield, pema chodron, anthony de mello, joseph emet, thich nhat hanh, roman žižlavský, daniela fischerová, yongey mingyur rinpoče, chogyam trungpa, rudolf steiner,  chalíl džibrán, jiddu krishnamurti, h.w.l. púndža, tomáš keltner, ram dass, eckhart tolle

jóga                                         stručný částečný výpis knih:)

svámí vivékánanda * čtyři knihy      ***     svámí gítánanda giri * jóga   *** eduard a míla tomášovi  *  mnoho knih

silva, mira ashyam mehta * joga podle iyengara  ***  marie mihulová, milan svoboda * seznámení s jógou

remo rittiner * velká kniha jógy  ***   anna trokes, detlef grunet * jóga pro zdraví   ***   věra knížetová, josef tillich jóga

tara fraser * síla jógy  *** andré van lysebeth *  mnoho knih  *** christina brown * jóga od a do z

rudolf skarnitzl * úvod do filozofie a praxe jógy ***  swami kriyananda * rádža jóga  ***  andrew harvey, karuna erickson  jóga srdce  

donna farhi * the breathing book, yoga mind, body & spirit, yoga to life, teaching yoga

bonnie bainbridge cohen * sensing, feeling, and action

godfrey deveroux * yoga unveiled, the power to choose, the little book of the bandas, dynamic yoga, elements of yoga

mark whitwell * yoga of heart

erich schiffmann * yoga the spirit and practice of moving into stillne

b.k.s. iyengar * yoga, iyengar yoga for matherhood, astadala yogamala, light on life, the tree of yoga, light on pranayama, light on the yoga sutras of patanjali, light on yoga, the art of yoga

geeta iyengar * yoga a gem for women

bobby clennell * the woman's yoga book

rodney yee, nina zolotow * moving toward balance

linda sparrowe, patricia walden * the woman's book of yoga & health, yoga for a healthy menstrual cycle

paul grilley * yin yoga

sarah powers * insight yoga

bernie clark * yin sights

swami vishnudevananda * the complete ilustrated book of yoga, the sivananda companion to yoga, meditation and mantras  *** swami sivananda * mnoho knih

sharon gannon, david life * jivamukti yoga, yoga assists

mukunda stiles * structural yoga therapy

a.g. mohan * yoga therapy, yoga for body, breath and mind

t.k.v. desikachar * the heart of yoga               

judith lasater * relax and renew, anatomy, kinesiology, and asana

yoga publications trust , bihar school of yoga * mnoho knih

bruce bowditch * the yoga practice, the yoga practice guide 2, the yoga asana index

mark stephens * teaching yoga, yoga sequencing, yoga adjustments

kappmeier, ambrosini * instructing hatha yoga

frank jude boccio * mindfulness yoga

margaret and martin pierce * yoga for your life    ***  nancy gerstein * guiding yoga's light

richard faulds * kripalu yoga        ***     steve ross * happy yoga

david swenson * ashtanga yoga


budhismus

thich  nhat hanh, chan khong, pema chodron, jeho svátost dalajláma, chogyam trungpa, ajahn chah, roman žižlavský

jack kornfield, sharon salzberg, joseph goldstein, lama surya das, jon kabat - zinn, rick hanson, yongey mingyur rinpočhe, bhante henepola gunaratana, ayya khema, philip kapleau, 

ajurvéda

robert svoboda, vasant lad, david frawley, martina zisková, maya tiwari,  david frej


 

 


 

feel yoga víkend



víkend v józe se mnou a Klárkou Branda /Hetzmanová/

1539264532785 (1).jpg

8. - 10. březen 2019

www.golf-konopiste.cz



 přátelé jógy, radosti, lásky, klidu...života..
máme s Klárkou velkou radost a natěšeně, žíznivě, radostně voláme, zveme vás na víkend s jógou.

čekají vás 4 lekce jógy. protáhneme se, posílíme, rozdýcháme, odpočineme, zazpíváme...
servírujeme jemnější i dynamičtější jógové sekvence, hluboký odpočinek, dechové techniky, praxe bdělosti, všímavosti, meditace.

na místě máme k dispozici wellness, uaawwwhhh, nadherné doplnění k vaší formální praxi jógy.

vegetariánská polopenze .

dvoulůžkové nebo jednolůžkové pokoje.

v případě zájmu strávit se sebou a s námi kvalitní, vyživující, laskavý čas, písněte mi lenkarobinson@hotmail.com

cena: 3900kč

jednolůžkový pokoj + 1000kč
dítě 3-12 let s dospělou os. ve dvoulůžkovém pokoji s polopenzí
1600kč

zahrnuje: 4 lekce jógy, ubytování ve dvoulůžkovém pokoji, vegetariánskou polopenzi, vstup do wellness.

pro závaznou rezervaci pošlete ještě závaznější :) , nevratnou zálohu 1000kč na účet 1213029039/3030

doplatek splatný do 1. 2. 2019.
zrušení pobytu měsíc před akcí, 100% storno z celkové ceny.
zrušení pobytu 30+ dnů , 10% z celkové ceny.

itálie, poloostrov salento

3. - 14. září 2019

47252896_10156986464262716_2924766849042219008_n.jpg

přátelé, jsme s Klárkou nadšeny a s radostí vás zveme do itálie, na oddych, na společné sdílení, za jógou, za mořem, pískem, blahodárným vzduchem...

veškeré info do nej podrobností najdete v přiložené pozvánce od CK APULIA-IN, se kterou spolupracujeme.

v případě zájmu se nahlásíte nejdříve nám, poté vás nasměrujeme na šikovnou Nikolu z ck APULIA-IN.

CENY
ubytování v apartmánech, 2 ložnice, kuchyň, koupelna, obývací pokoj.

TRILO 6 při obsazení 6 osobami 13 900

TRILO 6 při obsazení 5 osobami 14 300

TRILO 6 při obsazení 4 osobami 15 500

TRILO 6 při obsazení 3 osobami 16 800

TRILO 6 při obsazení 2 osobami 19 500

7 000 kč jóga, organizace, náklady
4 000 kč necvičící osoba
2 000 kč dítě 5 - 12 let
1 000 kč do 4 let včetně

na tomto místě jsem byla loni se skupinou jógových nadšenců a zároveň se svým tenkrát 2 letým synem. všichni jsme byli nadšeni.
moře, pláž je od apartmánů cca 10min. procházky nebo jezdí pravidelný malý, barevný, šikový vláček..., který obzvlášť děti ocení.

pláž je široká, písečná, písek jemný. vstup do vody postupný, mírný.
na místě je možné půjčit kola, to bylo báječné. jsou tam potraviny, kde najdete prostě všechno nebo můžete vyjet o kousek dál, do větších supermarketů, kam jezdí pravidelně busy.
nachází se tam také restaurace, malé bistro, suvenýry, obchůdek..

apartmány jsou spíše o samotě, není to kousek pěšky někam do města na party apod., spíš pohodička v lehkém odříznutí.
pamatuju si ale, že občas byl večerní program s tancem a hudbu, která se linula do pozdějších hodin .

je tam krásné velké hřiště pro děti - nebo i pro dospělé :) 
bazén, který je myslím za příplatek, ale my ho vlastně ani jednou nevyužili ..
na pláži je také restaurace , kde si můžete dát oběd, kafe apd.

praxe jógy proběhne buď pod palmama, pod borovicema nebo na pláži...
s sebou jóga podložku, deku, pásek nebo šátek.
vhodné pro začátečníky i pokročilé.
vhodné pro děti i dospělé, pro samotáře i společnost milující.

v případě dotazů pište, ptejte se a těšte se.
my s Klárkou se těšíme už moc