lenka robinson yoga

YOUR LIFE IS IN YOUR HANDS
BUT
YOUR HANDS ARE MOVED BY GOD,
so you can relax, at least a little?, maybe?

godfrey deveroux

 

pondělky: 19,10 - 20,40 , yogame

úterky: 10,00 - 11,30  yogame

středy: 19-20,30 ajurvedská gurukula od 9.1.

čtvrtky: 12,00 - 13,00 od 8.11. yogame

yogame, národní 21, praha 1  

ajurvédská gurukula, v olšinách 126a, praha 10, strašnice 

10 x středa , 19 - 21hod.

kurz jógy pro mírně pokročilé i věčné začátečníky

zvu vás na další navazující kurz jógy pro mírně pokročilé, začátečníky a věčné začátečníky.

stále platí, že praxe je tu pro vás, ve vašem tempu, pro vaši konstituci, hravě, explorativně. vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.


10 lekcí.
19-21hod.
středy


v případě zájmu zašlete zálohu 1000kč nebo celé kurzovné 2500kč na účet 1213029039/3030
v případě přihlášení více než 5ti jogínů bude cena snížena zpětně.

jednotlivé lekce možné 250kč

během tohoto kurzu budeme věnovat pozornost jednotlivým yamam-niyamam, neboli morálně etickým vodítkům.

v každé lekci si cca 20min. povíme něco málo z jógové filosofie a možné aplikaci do běžného života .

v lekci si zacvičíme - někdy dynamičtěji, někdy jemněji, budeme praktikovat dechové i meditační techniky a zakončíme vždy šťavnatou relaxací.
někdy si poplyneme celou lekci a někdy se zastavíme a ve formě workshopu si ujasníme techniku pozice apod. 

kurz je vhodný pro pokročilé i začátečníky, prostředí je bezpečné a nálada je vždy vítající...


ájurvédská gurukula, v olšinách 126, praha 10, strašnice

přihlášky-info: lenkarobinson@hotmail.com

- v případě zameškání lekce za sebe můžete poslat náhradníka, jinak bohužel lekce propadá

 

 

 

feel yoga víkend



víkend v józe se mnou a Klárkou Branda /Hetzmanová/

1539264532785 (1).jpg

8. - 10. březen 2019

www.golf-konopiste.cz



 přátelé jógy, radosti, lásky, klidu...života..
máme s Klárkou velkou radost a natěšeně, žíznivě, radostně voláme, zveme vás na víkend s jógou.

čekají vás 4 lekce jógy. protáhneme se, posílíme, rozdýcháme, odpočineme, zazpíváme...
servírujeme jemnější i dynamičtější jógové sekvence, hluboký odpočinek, dechové techniky, praxe bdělosti, všímavosti, meditace.

na místě máme k dispozici wellness, uaawwwhhh, nadherné doplnění k vaší formální praxi jógy.

vegetariánská polopenze .

dvoulůžkové nebo jednolůžkové pokoje.

v případě zájmu strávit se sebou a s námi kvalitní, vyživující, laskavý čas, písněte mi lenkarobinson@hotmail.com

cena: 3900kč

jednolůžkový pokoj + 1000kč
dítě 3-12 let s dospělou os. ve dvoulůžkovém pokoji s polopenzí
1600kč

zahrnuje: 4 lekce jógy, ubytování ve dvoulůžkovém pokoji, vegetariánskou polopenzi, vstup do wellness.

pro závaznou rezervaci pošlete ještě závaznější :) , nevratnou zálohu 1000kč na účet 1213029039/3030

doplatek splatný do 1. 2. 2019.
zrušení pobytu měsíc před akcí, 100% storno z celkové ceny.
zrušení pobytu 30+ dnů , 10% z celkové ceny.

itálie, poloostrov salento

3. - 14. září 2019

47252896_10156986464262716_2924766849042219008_n.jpg

přátelé, jsme s Klárkou nadšeny a s radostí vás zveme do itálie, na oddych, na společné sdílení, za jógou, za mořem, pískem, blahodárným vzduchem...

veškeré info do nej podrobností najdete v přiložené pozvánce od CK APULIA-IN, se kterou spolupracujeme.

v případě zájmu se nahlásíte nejdříve nám, poté vás nasměrujeme na šikovnou Nikolu z ck APULIA-IN.

CENY
ubytování v apartmánech, 2 ložnice, kuchyň, koupelna, obývací pokoj.

TRILO 6 při obsazení 6 osobami 13 900

TRILO 6 při obsazení 5 osobami 14 300

TRILO 6 při obsazení 4 osobami 15 500

TRILO 6 při obsazení 3 osobami 16 800

TRILO 6 při obsazení 2 osobami 19 500

7 000 kč jóga, organizace, náklady
4 000 kč necvičící osoba
2 000 kč dítě 5 - 12 let
1 000 kč do 4 let včetně

na tomto místě jsem byla loni se skupinou jógových nadšenců a zároveň se svým tenkrát 2 letým synem. všichni jsme byli nadšeni.
moře, pláž je od apartmánů cca 10min. procházky nebo jezdí pravidelný malý, barevný, šikový vláček..., který obzvlášť děti ocení.

pláž je široká, písečná, písek jemný. vstup do vody postupný, mírný.
na místě je možné půjčit kola, to bylo báječné. jsou tam potraviny, kde najdete prostě všechno nebo můžete vyjet o kousek dál, do větších supermarketů, kam jezdí pravidelně busy.
nachází se tam také restaurace, malé bistro, suvenýry, obchůdek..

apartmány jsou spíše o samotě, není to kousek pěšky někam do města na party apod., spíš pohodička v lehkém odříznutí.
pamatuju si ale, že občas byl večerní program s tancem a hudbu, která se linula do pozdějších hodin .

je tam krásné velké hřiště pro děti - nebo i pro dospělé :) 
bazén, který je myslím za příplatek, ale my ho vlastně ani jednou nevyužili ..
na pláži je také restaurace , kde si můžete dát oběd, kafe apd.

praxe jógy proběhne buď pod palmama, pod borovicema nebo na pláži...
s sebou jóga podložku, deku, pásek nebo šátek.
vhodné pro začátečníky i pokročilé.
vhodné pro děti i dospělé, pro samotáře i společnost milující.

v případě dotazů pište, ptejte se a těšte se.
my s Klárkou se těšíme už moc